1 мая в 10.00 в ДК «Яуза» состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора проекта Nordic Health Виктора Макуха.
Вы узнаете о том, что такое скандинавская ходьба и чем она полезна, почему так важна правильная техника, как подобрать палки, какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи этого вида двигательной активности.
Сбор участников мастер-класса – в здании Дворца культуры, на первом этаже. Спортивная одежда приветствуется. Если вам за 35 и у вас уже есть палки, то берите их с собой, если нет, то просто приходите, чтобы узнать, как их подобрать.