Врачи рассказали мытищинцам, как сохранить здоровье после долгих праздников
Специалисты Московской области дали рекомендации, как сохранить здоровье после долгих выходных, сообщается в материале пресс-службы министерства здравоохранения региона.
Особенно длительные майские праздники рискуют запомниться не только хорошим отдыхом, но и проблемами со здоровьем. Чего стоит опасаться и как избежать последствий затянувшихся праздничных дней рассказал заведующий Красногорской подстанцией скорой помощи Виктор Нардит.
Коллективная ассоциация с дачей и шашлыками у многих воплотится в жизнь, а значит, появятся пациенты с пищевыми отравлениями. Именно они являются самой распространённой причиной обращений к врачу во время майских праздников.
«Если на протяжении длительной дороги у вас нет возможности хранить продукты в холоде, откажитесь от блюд, содержащих майонез, сметану, а также от кондитерских изделий из крема. Хорошо мойте овощи и фрукты. Тщательно прожаривайте мясо, так как пренебрежение этим может стать источником заражения различными инфекциями. Кроме того, не следует злоупотреблять алкоголем. Во всем нужно знать меру и тогда организм скажет вам спасибо», - рассказал заведующий Красногорской подстанцией Виктор Нардит, слова которого приводятся в сообщении.
Травматизм также является частой причиной обращений за медпомощью в период длинных выходных. Падения, ожоги, а также всевозможные колющие и режущие раны часто становятся причинами испорченного отдыха. Во избежание этого не забывать о технике безопасности и, на всякий случай, взять с собой в поездку средства первой помощи – бинты, марлевые повязки, перекись водорода.
«Одновременно с пробуждением природы активизируются различные насекомые – комары и клещи, в первую очередь. Чтобы обезопасить себя от укуса клеща, старайтесь, чтобы одежда, заранее была обработанная специальными средствами и плотно прилегала к телу. После прогулки осмотрите себя. Желательно делать это каждые 2-3 часа во время пребывания на природе», - добавил Виктор Нардит.
Укусы клещей – зачастую грозят куда более плачевными последствиями, чем можно подумать. Клещи являются переносчиками опасных инфекций. Если клещ успел вас укусить раньше, чем вы его нашли, а тельце его осталось в ранке, обработайте место укуса спиртом и незамедлительно обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью. А само насекомое необходимо отдать на лабораторные исследования.
