На станции Мытищи в жаркую погоду пассажирам будут раздавать питьевую воду

В часы пик на станции Мытищи пассажирам бесплатно раздадут питьевую воду в связи с жарой, сообщает пресс-служба Центральная пригородная пассажирская компания. 

Сильную жару до +33 градусов прогнозируют синоптики на ближайшие дни в Мытищах. Самое жаркое время летнего дня с 12:00 до 16:00.

До выходных в Московской области объявлен желтый уровень погодной опасности.

В летний сезон важно быть внимательным к состоянию близких. Научитесь вовремя распознать признаки перегревания и обезвоживания организма. Среди первых симптомов теплового удара специалисты выделяют: общую слабость, головную боль, головокружение, потерю аппетита, тошноту, трудности в выполнении физической активности и бессонницу. Старайтесь следить за состоянием тех, кто рядом с вами, Поинтересуйтесь, есть ли у них достаточное количество воды, как они себя чувствуют, нуждаются ли в помощи. Следите за здоровьем людей, страдающих хроническими заболеваниями.

В жаркое время года лучше пересмотреть свое питание. Хорошим решением станет отказ от соленной, жирной и жареной еды. Не стоит забывать о том, что в жару необходимо больше пить. При этом речь идёт не о нектарах или сладкой газировке — восполнять дефицит воды в организме надо при помощи обыкновенной питьевой воды.

Дети особенно чувствительны к погодным условиям!

При первых признаках недомогания стоить сразу же обратиться за помощью по единому телефону вызова экстренных служб 112.