Здоровое питание: верный режим и правильные продукты
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 70 % зависит от образа жизни и правильного питания. Специалисты управления Роспотребнадзора по Московской области в рамках реализации информационной кампании федерального проекта «Здоровое питание» национального проекта «Демография» проводят активную работу по популяризации основных принципов здорового питания.
Разнообразные мероприятия, посвященные этому социально важному направлению, проходят и в городском округе Мытищи: викторины и конкурсы для детей и подростков, беседы для родителей дошкольников и школьников, встречи со специалистами по здоровому питанию для людей старшего поколения в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».
На этой неделе в мытищинском клубе «Активное долголетие», расположенном в доме 37 по улице Мира, прошла встреча с экспертом по коррекции веса, специалистом в области здорового и сбалансированного питания, психологом Эдуардом Корзовым. Он прочитал для представителей старшего поколения лекцию на тему «Еда как строительный материал для нашего тела». Все желающие могли присоединиться к мероприятию онлайн: трансляция велась в Telegram-канале клуба «Активное долголетие».
Участники встречи обсудили особенности выбора качественных продуктов, научились правильно читать этикетки, познакомились со шкалой взаимозаменяемости белковых продуктов.
А в Доме культуры «Клязьма» вчера, в пятницу, проводилось не менее интересное и познавательное мероприятие о пользе правильного питания. В нем участвовали как взрослые, так и дети, подростки.
К сведению
В рамках проекта «Здоровое питание» Управление Роспотребнадзора по Московской области запустило единую диджитал-экосистему:
Портал здоровое-питание.рф – здесь собрана самая актуальная информация по вопросам здорового питания, проверенная научными экспертами;
Школа здорового питания – бесплатные видеоуроки для взрослых и детей, созданные под редакцией экспертов Роспотребнадзора и ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
«Книга рецептов – готовим вместе» (современная онлайн-версия «Книги о вкусной и здоровой пище»)
«Карта питания России» (раздел, представляющий информацию о питании в каждом из 89 регионов)
«4 сезона – тарелка здорового человека» (уникальная многофункциональная платформа, где каждый может бесплатно подобрать индивидуальную программу питания, тренировку и задать вопросы эксперту)
Перейти в любой из компонентов экосистемы можно через ссылку здоровое-питание.рф.
